一時間の重み

睡眠時間がいつもより一時間ほど短かったからだろうか、なんだか今日は一日体がだるかったです。
授業中に何度もうとうとしてしまったんで体調不良というよりは寝不足、のはず。

最近は健康面とか生活リズムの構築を意識して、就寝時間と起床時間はできるだけ固定しようと意識してるんですが、昨日はIRCでちょっと話し込んでたからなあ。
楽しいんだけど、地味に睡眠時間の減少はきついことだと改めて感じました。


リアルもmugenも色々やることが多いけど、体調管理はきっちりしないとダメですね(-_-;)
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